健康意識⁉️

健康に悩みが多いお年頃で…

寝る前に、眠活・腸活ドリンク

朝は、ビタミンEとプロテイン

プロテインは運動後？だけど、アーモンド効果は朝飲むようにしてるので😊

美味しいのが一番、効果は二番⁉️（笑）

1 件の返信 (新着順)

2025/11/11 12:56

美味しくないと続きませんよね！

美味しくてつい食べちゃう、あ、なんだか健康にもプラス！っていうのが1番いいなぁと思ってます😂

がリアクション

2025/11/11 18:10

そうですよね～
ガッチガチにするのはメンタル面で良くない気がします(笑)
美味しいと幸せ気分になれてイイですよね✨

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