📋回覧板

コロコロしたミニトマト🍅を、そのまま20個ぐらい食べちゃいます。

ゴーヤーです
豆腐と炒めたり、油揚げと和えたり、お弁当に詰めたり。色んなレシピ参考にしています

なすは漬物、味噌汁、炒め物
みょうがの酢漬け、ピーマンの肉詰め
ゴーヤスムージーなど。
近くの直売所が安いので
毎日買いに行きます！
夏野菜の種類が沢山あるので
メニューに困りません。

漬物や煮びたしをよく食べます

なすに白だしをかけてレンジでチン、たくさんの薬味をかけて食べると揚げてないけど揚げ浸しみたいに楽しめます。夏はあんまり火を使いたくないので、レンジで簡単にできるやり方しちゃいます

夏野菜、何でも好きです💖
サラダにはトマト、きゅうり、パプリカ、
紫玉ねぎ欠かせません。
オクラ、ししとうは肉巻き
ズッキーニ、かぼちゃはソテー
おかひじきのおひたしはシャキシャキして美味しいけど出回る時期が短いのでなかなか手に入らず💦
新生姜のマヨ和えも美味しい💕

多めに作って　冷蔵庫で冷やし翌日もいただきます。

プチトマトときゅうり。セロリをかんたん酢に浸けて、ピクルスにして食べるのにはまってまーす♪

茄子の煮びたし大好きです🍆

お茄子、きゅうり、トマト、ズッキーニ、かぼちゃなどなど（夏野菜じゃなかったら🙇）
お茄子はレンチンして、おろし生姜とかつお節をたっぷりかけ、ポン酢で。
きゅうりは、甘酢漬け、梅おかか和え、丸かじり(笑)
ズッキーニとかぼちゃは、オリーブオイルでソテーして、塩で！もしくは、レンチンして、塩とオリーブオイルをかける！