📋回覧板

リラックス😌大事ですよね。皆さんのコメント再度見直し出来ました。
当たり前になっているスマホ📱見るもの多くなって、情報過多になりすぎてる時、アプリやお知らせメールを捨てる、情報入ってこないように削除🆑するを
たびたびします。時間取られてるなぁを考えて…デジタルデトックスをし時間の使い方をまずは見直し。

毎日の湯船🛁にはいるお風呂での時間は身体をいたわりほぐす最高の癒しです。綺麗さっぱり、入浴剤にもこだわりをもっていろいろ楽しんでいます。　時間の使い方⏰リラックス出来るようにこれからも心がけたいです。😊💕✨

リラックスは大事ですよね
大変ためになりました

サンリオやシルバニアなど、集めたかわいいものを眺めると心が和みます✨

月1ペースでマッサージに行ってほぐしてもらうことです😌

ドラマやテレビを観ながらお酒を飲む！のがリラックスタイムです。

スーパーに行って何を買おうかなあ安くて美味しそうな物はないかなあなど店内を見てあるくことが好きです
特にパンが大好きなのでパン売場の陳列棚を見て美味しいパンを探すのが好きです
棚に新商品と書いてあるとどういう味なのか知りたくてついつい買ってしまいますねー
こんなことやっていると意外と心があやされまーす

わたしのリラックスタイムは地図を眺め続けている事♪
継に行きたい山を考えている時間が一番。モチベーションは上がるし、脳内に色々な情報がブレンドされて、血流が目まぐるしくアップテンポに。
傍らに甘酒ドリンクがあれば、なおよしです。

好きなアロマオイルの香りを感じながら
温かいチャイやココアなどを飲みます。
美味しいデザートもあれば
嬉しい！

お酒を飲みながら好きなドラマを観ながらだらだらすることです

ソファでごろごろ🤣(…もっと素敵なことを書きたくて何日も考えたけれど、やっぱりこうなった😓)