みなさま、Fibee腸内会を楽しんでいただいていますか？🥰
最近入ったよ、というかたは、ご登録いただきありがとうございます✨
4月のトークテーマはこちら！▼
「わたしのリラックス方法 を教えて♪」
4月は新生活や季節の変わり目で、知らず知らずのうちに力が入ってしまいがちな時期ですね。
そこで今月は、皆さんの『心や体をゆるめる、リラックス方法』をシェアできると嬉しいです！🌸
お待ちしております〜！😊🍀
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投稿を表示サンリオやシルバニアなど、集めたかわいいものを眺めると心が和みます✨
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投稿を表示月1ペースでマッサージに行ってほぐしてもらうことです😌
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投稿を表示ドラマやテレビを観ながらお酒を飲む！のがリラックスタイムです。
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投稿を表示スーパーに行って何を買おうかなあ安くて美味しそうな物はないかなあなど店内を見てあるくことが好きです
特にパンが大好きなのでパン売場の陳列棚を見て美味しいパンを探すのが好きです
棚に新商品と書いてあるとどういう味なのか知りたくてついつい買ってしまいますねー
こんなことやっていると意外と心があやされまーす
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投稿を表示わたしのリラックスタイムは地図を眺め続けている事♪
継に行きたい山を考えている時間が一番。モチベーションは上がるし、脳内に色々な情報がブレンドされて、血流が目まぐるしくアップテンポに。
傍らに甘酒ドリンクがあれば、なおよしです。
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投稿を表示好きなアロマオイルの香りを感じながら
温かいチャイやココアなどを飲みます。
美味しいデザートもあれば
嬉しい！
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投稿を表示お酒を飲みながら好きなドラマを観ながらだらだらすることです
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投稿を表示ソファでごろごろ🤣(…もっと素敵なことを書きたくて何日も考えたけれど、やっぱりこうなった😓)
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投稿を表示意外と運動をすることがリフレッシュになっています！
リラックスとはまた違うかもしれませんが。。。
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投稿を表示１０分のタイマーをかけて、耳センをして、めをつぶりぼーとします
頭がスッキリします