みなさま、Fibee腸内会を楽しんでいただいていますか？🥰
最近入ったよ、というかたは、ご登録いただきありがとうございます✨
4月のトークテーマはこちら！▼
「わたしのリラックス方法 を教えて♪」
4月は新生活や季節の変わり目で、知らず知らずのうちに力が入ってしまいがちな時期ですね。
そこで今月は、皆さんの『心や体をゆるめる、リラックス方法』をシェアできると嬉しいです！🌸
お待ちしております〜！😊🍀
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投稿を表示好きなアロマオイルの香りを感じながら
温かいチャイやココアなどを飲みます。
美味しいデザートもあれば
嬉しい！
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投稿を表示お酒を飲みながら好きなドラマを観ながらだらだらすることです
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投稿を表示ソファでごろごろ🤣(…もっと素敵なことを書きたくて何日も考えたけれど、やっぱりこうなった😓)
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投稿を表示意外と運動をすることがリフレッシュになっています！
リラックスとはまた違うかもしれませんが。。。
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投稿を表示１０分のタイマーをかけて、耳センをして、めをつぶりぼーとします
頭がスッキリします
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投稿を表示コーヒーを飲むとリラックスできます⭐
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投稿を表示コーヒーとワッフルでおやつタイム☆
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投稿を表示コーヒー豆を挽いてハンドドリップで淹れる時間☕🍀
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投稿を表示♪声を出すことです♪
音楽聴きながらや鼻唄まじりで歌を歌います❢
しっかりボイトレでお腹から声出したりも!
歌うことが好きなのでストレス発散できて気持ちがリラックスします♡
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投稿を表示サイフォンでコーヒーを淹れる。