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さささ
2025/04/28 19:25

ひとくちビスキュイ

今日は雨だからジムに行けずなのでストレッチローラーで股関節とかのストレッチ。

でもゴロゴロローラーしながらひとくちビスキュイ食べてるから運動した意味あるかな。。

腸活してるからプラス行為なのかなwww

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2 件の返信 (新着順)
さくらぱんだ
2025/05/01 11:17

運動する習慣があってすごいです✨朝起きるといつもからだバキバキなのでストレッチしたいと思いつつも、なーなーに過ごしちゃってます😅


さささ
2025/05/01 11:48

ゴロゴロ寝ながら食べたりしてるから矛盾の多い行為ですよ(笑)

モグモグ バッジ画像
2025/04/28 22:46

運動、ストレッチしないよりは断然いいでしょう!!
更にプラス効果もあるし。✌️
ストレッチローラー気持ちよさそう☺️
股関節ほぐしは大事ですよね♪

私はオンラインでヨガ30分、ボイトレエクササイズも今日はやりました〜
雨の日はおうちで、が一番ですね。

おやつは日課のビスキュイ❤️でした🤗


さささ
2025/05/01 11:49

ヨガもやってみたいと思いつつやれてないです。綺麗な筋肉のつき方をするから良いですよね。