📸みんなのおやつ・ごはんフォト

あずき
2025/09/16 17:20

プロテインバーと💛

桃香るルイボスティー、プロテインバーとの相性も良くて、とっても美味しく😊

 

パワー不足で湿度の高さにも負けそうで…

マンションの2階に住んでおりますが、エレベーターがなく、最近、階段が辛い💦ちょっと前まで、駅でもエスカレーターに並ぶより、階段派だったんですが、最近、エスカレーターの工事が頻繁にあって、必然的に階段。メンタル的にもキツイですね… 涼しくなったら、鍛えねば‼️

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2 件の返信 (新着順)
葵つばさ
2026/07/09 19:02

吾輩は民家ですが
二階は使わなくなりました🤣
朝晩窓の開閉のみ🪟
それなのに3階建の民家って
なんやの?
3階まで階段でいくの?
やだぁ〜www🌀
しかし夏でも
2階があるから熱を止めてくれるから
1階が涼しい🍃
屋根が高いほど熱がこもらないから
夏は寺や体育館に住みたいわ🤣
昔は階段なんかウサギ跳びしたり
真冬は朝礼で上半身裸になり
寒風摩擦させられていた小学生の頃が
懐かしいです🤣




すまーふ
2025/09/17 10:20

プロテインバーをおやつに、良いですね。
私も次男から、タンパク質タンパク質って言われているので意識して摂っています。

バーは種類もあるし手軽で良いですよね。


あずき
2025/09/17 22:47

次男さんもたんぱく質推しなんですね~
私、甘いお菓子の代わりにと気になるプロテインバー、よく購入するのですが、日持ちするのをいいことに、ストックいっぱい。。。気づけば期限が近かったりで、パワー足りなくなると、急に食べ始めます💦日頃からコツコツ食べるといいのですが、気分で食べたい人なので困りますよね~

すまーふ
2025/09/18 01:01

次男はタンパク質が必要だと私に良く言います。
バー、チョコ系が多いですよね〜

少しずつコツコツと、が良いと思うのでコツコツ意識して食べてます。

あずき
2025/09/18 22:58

少しずつ、コツコツ、ステキです✨
継続は力なり、ですよね💛
見習わねば😓

すまーふ
2025/09/18 23:41

ストレスのない腸活を目指したいです